
Ahli gizi dukung penerapan nutri-grade untuk pilih makanan sehat
Ahli gizi dukung penerapan nutri-grade untuk pilih makanan sehat
Dalam upaya untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup, penting bagi kita untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi. Namun, dengan begitu banyak pilihan makanan yang tersedia di pasaran, seringkali sulit bagi kita untuk mengetahui mana makanan yang sehat dan mana yang tidak.
Untuk membantu konsumen dalam memilih makanan sehat, beberapa ahli gizi mendukung penerapan sistem nutri-grade. Nutri-grade adalah sistem penilaian yang memberikan nilai kepada makanan berdasarkan kandungan nutrisinya. Semakin tinggi nilai nutri-grade suatu makanan, semakin sehat makanan tersebut.
Dengan adanya sistem nutri-grade, konsumen dapat dengan mudah mengetahui kandungan nutrisi dari suatu makanan dan membuat pilihan yang lebih sehat. Misalnya, makanan dengan nilai nutri-grade A atau B dianggap lebih sehat daripada makanan dengan nilai nutri-grade C atau D.
Ahli gizi mendukung penerapan nutri-grade karena sistem ini dapat membantu mengurangi risiko obesitas, diabetes, dan penyakit kronis lainnya yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Dengan mengetahui nilai nutri-grade suatu makanan, konsumen dapat membuat keputusan yang lebih bijaksana dalam memilih makanan yang sehat dan bergizi.
Namun, meskipun sistem nutri-grade memiliki banyak manfaat, ada juga beberapa kritik terhadapnya. Beberapa kritikus berpendapat bahwa sistem ini terlalu simpel dan tidak mempertimbangkan faktor lain yang juga penting dalam menilai kualitas makanan, seperti kandungan bahan tambahan dan pengolahan makanan.
Meskipun demikian, banyak ahli gizi tetap mendukung penerapan nutri-grade sebagai cara untuk membantu konsumen dalam memilih makanan sehat. Dengan adanya sistem ini, diharapkan konsumen akan lebih sadar akan kandungan nutrisi dari makanan yang mereka konsumsi dan dapat membuat pilihan yang lebih sehat untuk kesehatan mereka sendiri.
Dengan demikian, penting bagi kita untuk memperhatikan nilai nutri-grade suatu makanan saat membeli dan mengonsumsi makanan. Dengan memilih makanan berdasarkan nilai nutri-grade yang tinggi, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah terjadinya penyakit-penyakit kronis yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.