Tips memilih minyak goreng ala Nagita dan chef Devina
Nagita Slavina dan chef Devina Hermawan adalah dua sosok yang dikenal sebagai public figure yang selalu tampil stylish dan memiliki selera yang tinggi, termasuk dalam memilih minyak goreng untuk memasak. Keduanya sering membagikan tips memilih minyak goreng yang baik dan sehat melalui media sosial mereka.
Salah satu tips yang sering disampaikan oleh Nagita dan chef Devina adalah memilih minyak goreng yang berkualitas tinggi dan sehat. Mereka menyarankan untuk memilih minyak goreng yang rendah lemak jenuh dan tinggi lemak tak jenuh ganda, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak biji rami. Minyak-minyak ini diketahui memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh dan dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, Nagita dan chef Devina juga menyarankan untuk memilih minyak goreng yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang seimbang. Asam lemak ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak, serta dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Selain memperhatikan kandungan nutrisi, Nagita dan chef Devina juga menyarankan untuk memperhatikan kualitas minyak goreng yang digunakan. Mereka menyarankan untuk memilih minyak goreng yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya dan tidak mengandung trans fat. Trans fat diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan berbagai penyakit kronis lainnya.
Selain itu, Nagita dan chef Devina juga menyarankan untuk memperhatikan cara penggunaan minyak goreng yang benar. Mereka menyarankan untuk mengganti minyak goreng setiap kali memasak makanan yang berbeda, agar tidak terjadi pencampuran rasa dan aroma yang tidak diinginkan. Selain itu, mereka juga menyarankan untuk tidak menggoreng makanan terlalu lama, agar tidak terjadi pembakaran dan terbentuknya senyawa karsinogenik yang berbahaya bagi kesehatan.
Dengan mengikuti tips memilih minyak goreng ala Nagita dan chef Devina, diharapkan kita dapat memasak makanan yang sehat dan lezat tanpa khawatir akan dampak buruk bagi kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk mengikuti tips-tips mereka dalam memilih minyak goreng yang baik dan sehat untuk kesehatan tubuh kita.