Jangan abaikan gangguan pendengaran, dokter paparkan cara mencegahnya
Gangguan pendengaran adalah masalah kesehatan yang sering kali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, gangguan pendengaran dapat berdampak buruk pada kualitas hidup seseorang. Untuk itu, penting bagi kita untuk memahami cara mencegah gangguan pendengaran dan merawat telinga kita dengan baik.
Dokter spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan) menegaskan pentingnya menjaga kesehatan telinga agar terhindar dari gangguan pendengaran. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menjauhi faktor risiko yang bisa menyebabkan gangguan pendengaran, seperti paparan suara keras, penggunaan earphone atau headphone dengan volume terlalu tinggi, dan penggunaan obat-obatan ototoksik yang dapat merusak telinga.
Menurut dokter tersebut, beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah gangguan pendengaran antara lain adalah:
1. Hindari paparan suara keras. Suara yang terlalu keras dapat merusak sel-sel rambut di telinga dan menyebabkan gangguan pendengaran. Gunakan earplug atau pelindung telinga saat berada di lingkungan yang berisik.
2. Gunakan earphone atau headphone dengan volume rendah. Hindari mendengarkan musik dengan volume yang terlalu tinggi untuk mencegah kerusakan pada telinga.
3. Bersihkan telinga dengan benar. Hindari penggunaan cotton bud atau benda tajam lainnya untuk membersihkan telinga, karena dapat merusak gendang telinga. Gunakan air hangat dan sabun untuk membersihkan telinga secara lembut.
4. Periksakan telinga secara teratur. Lakukan pemeriksaan telinga secara rutin ke dokter THT untuk memastikan kesehatan telinga Anda.
5. Hindari penggunaan obat-obatan ototoksik. Beberapa obat-obatan seperti antibiotik tertentu, obat kemoterapi, dan obat antiinflamasi nonsteroid dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat-obatan tersebut.
Dengan melakukan langkah-langkah preventif di atas, kita dapat mencegah gangguan pendengaran dan menjaga kesehatan telinga dengan baik. Jangan abaikan gangguan pendengaran, segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala gangguan pendengaran seperti tinnitus (denging pada telinga), kesulitan mendengar, atau rasa penuh di telinga. Kesehatan telinga adalah investasi penting bagi kualitas hidup kita.